Hatha Yoga
| Datum | Onderwerp | |
|---|---|---|
| 20-02-2012 | Krokusvakantie : Hatha Yoga set voor reeds actieve Yoga beoefenaars op maandagavond | |
| 21-02-2012 | Krokusvakantie : kennismaking Yoga voor starters | |
| 22-02-2012 | Krokusvakantie : Yoga sessie met relaxerende ademtechnieken op woensdagochtend | |
| 23-02-2012 | Krokusvakantie : Relax Yogaset op donderdagavond | |
| 24-02-2012 | Krokusvakantie : Tibetaanse Yogaset op vrijdagavond |
Ademhaling
| Datum | Onderwerp | |
|---|---|---|
| 18-03-2012 | Reinigende ademtechnieken voor vitale organen op zondagochtend |
Stress - Burnout - Angst - Zelfvertrouwen - Assertiviteit
| Datum | Onderwerp | |
|---|---|---|
| 08-02-2012 | Losmaken van nek, rug en schouders - reeks van 3 sessies op 8, 15 en 22 feb | |
| 10-02-2012 | ASSERTIVITEIT en ZELFVERTROUWEN - 6 delig praktisch georienteerd traject op vrijdagavond - start 10 feb | |
| 11-02-2012 | ADEM - ruimte .... bewust ontstressen, onthaasten en jezelf opladen - 2 daagse op 11/12 feb | |
| 19-02-2012 | Krokusvakantie : Fysiek en mentaal ontspannen op zondagmiddag | |
| 22-02-2012 | Krokusvakantie : Relaxatie en ruimte en voor jezelf op woensdag | |
| 24-03-2012 | Hoe beter slapen - praktische sessie | |
| 31-03-2012 | ADEM - ruimte .... bewust ontstressen, onthaasten en jezelf opladen - 2 daagse op 31/3 - 1/4 |
Lezingen en vormingen rond een gezonde leefwijze
Mindfulness - meditatie
7-daagse activiteiten en workshops in Boeddhistisch klooster te Zuid-Frankrijk, Inschrijvingen via Lotus Travel (lic.7097), zie rubriek Mindfulness. Eerstvolgende 7-daagse reis voorjaar 2012: 12 - 19 mei.
Kooklessen
Momenteel zijn er geen sessies beschikbaar.