Yogalessen voor meer soepelheid, meer energie en minder piekeren
In onze Yogalessen vind je vrijwel meteen een antwoord op de dagdagelijkse drukte en gejaagdheid. Zo wordt onze Yogales jouw rustpunt waar je wekelijks naar uitkijkt. Je ervaart opnieuw meer innerlijke rust zodat het piekeren afneemt. Overwegend zal je Hatha Yoga beoefenen doch andere stijlen (Yin, Vinyasa) kleuren mee onze Yogalessen. Door soepeler te worden ontstaat er meer energie en ontwikkel je een gezonde fysieke conditie. Ademhalings- en aandachtsoefeningen ondersteunen jouw psychische gezondheid.
Reduceren van stress en werkdruk
Ontwikkel een soepel en sterk lichaam
Beter en dieper slapen is kenmerkend voor Yoga beoefening
Onze Yogalessen zijn toegankelijk voor elkeen, zonder voorkennis. Ze zijn met de grootste zorg voorbereid en dat ga je meteen voelen.
Wekelijkse gezonde Yogalessen te Diest (Schaffen), Holsbeek, Lummen en Aarschot (Gelrode)
Deelnemers vertellen
Liever starten met privé Yoga ?
Privé Yoga is een zeer effectieve manier om jouw gezondheid te verbeteren. Stap voor stap corrigeren we je ademhaling en is er alle aandacht voor jouw klacht of problematiek. Het is een ideale aanloop naar verdere deelname in onze wekelijkse lessen.
Alles voor Yoga en meditatie > kies voordelig in onze 24/7 online Yogashop
Start to Yoga met een eco Yogamat. Leer mediteren op een gewrichtsvriendelijk meditatiekussen. Voordeelpakketten.
Snelle levering of afhaling in onze Yogastudio te Linkhout.
Praktijk Adamas stelt geen diagnoses, contacteer hiervoor je arts.
