Vind jouw innerlijke rust. Yogalessen voor meer soepelheid, meer energie, minder stress én piekeren. Geniet van Yoga beoefening op jouw ritme!
Onze Yogalessen bieden je meteen wat ontbreekt in onze drukke hectische samenleving : rust, kalmte, ademruimte en een helder fris hoofd. Herstel de verbinding met jezelf en laat deze Yogalessen je rustpunt worden waar je wekelijks naar uitkijkt! Meer innerlijke rust reduceert het piekeren, schept ruimte in je hoofd en haalt stress uit je spieren waardoor je leniger wordt. Soepeler worden resulteert in meer energie en een betere lichaamsconditie. Hatha YOGA, Mindful YOGA, Yin YOGA en Vinyasa YOGA vormen een uitstekende basis voor jouw gezondheid. De befaamde YOGA pranayama ademhalingstechnieken werken re-vitaliserend en voegen een extra dimensie toe aan je psychisch welzijn.
Stap uit de overprikkeling en dagelijkse ratrace
Sterkere mentale veerkracht
Dieper slapen en fitter opstaan
Onze Yogalessen zijn een harmonieus geheel waarin het fysieke en mentale aspect elkaar versterken.
Wekelijkse onderbouwde Yogalessen te Paal (Beringen), Holsbeek, Lummen en Aarschot (Gelrode)
Deelnemers vertellen
Liever starten met privé Yoga ?
Privé Yoga is een zeer effectieve manier om jouw gezondheid te verbeteren. Stap voor stap corrigeren we je ademhaling en is er 100% aandacht voor jouw klacht of problematiek. Het kan een ideale aanloop zijn naar verdere deelname in onze wekelijkse groepslessen.
Alles voor YOGA en meditatie > koop voordelig in onze 24/7 online Yogashop
Gewrichtsvriendelijke ECO TPE Yogamatten en comfortabele meditatiekussens. Promo starterspakketten.
Snelle levering of afhaling in onze Yogastudio te Linkhout.
Praktijk Adamas stelt geen diagnoses, contacteer hiervoor je arts.
