Yogalessen voor meer soepelheid, meer energie en meer rust in je hoofd
In onze Yogalessen beoefen je een mix van diverse stijlen (Hatha, Yin, Vinyasa) en ontwikkel je een gezonde fysieke conditie, meer soepelheid en versterk je jouw psychische gezondheid. Je ervaart een vrijwel direct gevoel van welbehagen en innerlijke rust. Ademhalings- en aandachtsoefeningen kalmeren de maalstroom van onze gedachten en verminderen het piekeren. Je zal meer kalmte en ruimte voelen in je hoofd.
Onze Yogales biedt je een bewustere en meer ontspannen manier van leven. Je vindt er alle ingrediënten om meer evenwicht te vinden in onze gejaagde en prestatiegerichte maatschappij.
Merkelijk beter omgaan met stress en werkdruk
Minder prikkelbaar en geduldiger
Betere en diepere slaap
Helend bij lage rugpijn, CVS, hoofdpijn, hernia …
Soepeler lichaam en meer energie
Preventie & herstel van depressie, burn out
Wekelijkse Yogalessen te Diest (Schaffen), Holsbeek, Herk de Stad en Aarschot (Gelrode)
Groepsreizen & vakantieretreats te Zuid Frankrijk
Je lichaam voelen soepeler worden is zo fijn!
Onze deelnemers vertellen
Liever starten met privé Yoga ?
Privé Yoga is de meeste effectieve manier om jouw gezondheid te verbeteren. Stap voor stap verbeteren we je ademhaling en is er alle aandacht voor jouw klacht of problematiek. Het kan een ideale aanloop zijn naar verdere deelname in onze wekelijkse lessen.
Koop voordelig 24/7 in onze online Yogashop
Start to Yoga met een anti-slip Yoga ecomat. Leer mediteren op een gewrichtsvriendelijk meditatiekussen. Voordeelpakketten.
Snelle levering of afhaling in onze Yogastudio te Linkhout.
Praktijk Adamas stelt geen diagnoses, contacteer hiervoor je arts.
