Vind jouw innerlijke rust terug. Yogalessen voor meer soepelheid, meer energie, minder stress én piekeren. Toegankelijk voor elkeen, zonder voorkennis!
Onze Yogalessen bieden je meteen wat ontbreekt in onze drukke hectische samenleving : rust, kalmte, ademruimte en een helder fris hoofd. Herstel de verbinding met jezelf en laat deze Yogalessen je rustpunt worden waar je wekelijks naar uitkijkt! Meer innerlijke rust reduceert het piekeren, schept ruimte in je hoofd en haalt stress uit je spieren waardoor je opnieuw leniger wordt. Soepeler worden resulteert in meer energie en een betere lichaamsconditie. Overwegend beoefenen we Hatha YOGA doch andere stijlen (Yin, Vinyasa) kleuren mee onze Yogalessen. De befaamde YOGA pranayama ademhalingstechnieken werken re-vitaliserend en stimuleren onze psychische gezondheid.
Stap uit de overprikkeling en dagelijkse ratrace
Sterkere mentale veerkracht
Dieper slapen en fitter opstaan
Onze Yogalessen zijn een harmonieus geheel waarin het fysieke en mentale elkaar versterken.
Wekelijkse gezonde Yogalessen te Paal (Beringen), Holsbeek, Lummen en Aarschot (Gelrode)
Deelnemers vertellen
Liever starten met privé Yoga ?
Privé Yoga is een zeer effectieve manier om jouw gezondheid te verbeteren. Stap voor stap corrigeren we je ademhaling en is er alle aandacht voor jouw klacht of problematiek. Het kan een ideale aanloop worden naar verdere deelname in onze wekelijkse groepslessen.
Alles voor YOGA en meditatie > koop voordelig in onze 24/7 online Yogashop
Start to Yoga met een Eco Yogamat. Leer mediteren op een gewrichtsvriendelijk meditatiekussen. Promo starterspakketten.
Snelle levering of afhaling in onze Yogastudio te Linkhout.
Praktijk Adamas stelt geen diagnoses, contacteer hiervoor je arts.
