Mindfulness, Hatha & Yin YOGA brengen je opnieuw naar jouw diepe innerlijke rust en herstellen de verbinding met jezelf.
Deze vorm van YOGA is een boeiende en inspirerende combinatie dewelke technieken uit YOGA combineert met oefeningen uit mindfulness. Verbeter je fysieke paraatheid én ontdek de befaamde YOGA ademhalingstechnieken. Verhoog je psychisch welzijn, reduceer het piekeren en vind beduidend meer rust in je hoofd. De toename van jouw innerlijke rust in lichaam én geest, de kracht van de stilte en meer soepelheid zijn belangrijke ankers voor meer evenwicht en een betere algemene gezondheid. Zonder voorkennis en toegankelijk voor elkeen.
Lees hier de vele positieve reacties van onze deelnemers.
Bevalt het je dan kan je deelnemen aan de wekelijkse lessen
Voorzie sportieve kledij, ev plat water. Alle materialen zijn voorzien (eigen matje welkom).
Bekijk de bevestiging van je inschrijving in je mailbox (check Spam)
