Yoga inspireert, werkt aanstekelijk, verveelt nooit, is zo deugddoend en smaakt naar meer …. elke les opnieuw !
Al een eeuwigheid wordt Yoga bestudeerd door de wetenschap. Benieuwd naar de vele positieve gevolgen voor onze algemene gezondheid en geest. Yoga is een uiterst gezonde ontwikkeling voor een soepel en vitaal lichaam. Onze levensenergie stroomt. Organen, pezen en spieren worden optimaal doorbloed en we voelen of fit en we zitten goed in ons vel. Nek, rug en schouders voelen vrij aan en we ervaren een grote bewegingsvrijheid. De mentale kracht dewelke Yoga met zich meebrengt is fascinerend en kunnen we aanwenden in de dagdagelijks werkomgeving als in onze privé omgeving.
Onze ademhaling wordt een fantastisch instrument voor het bereiken van een toestand van innerlijke rust en het verhogen van onze immuniteit en algemene gezondheid. We leren niet alleen diverse ademhalingsoefeningen voor het vertragen van ons ademritme alsook voor het toepassen van een diepe volledige ademhaling.
Doe je mee ? Er is geen enkele voorkennis vereist en je beoefent Yoga op je eigen ritme en mogelijkheden. Yoga is geen prestatiegerichte activiteit maar verhoogt het samenhorigheidsgevoel. De sfeer op de werkvloer wordt duidelijk door bedrijfsyoga positief ondersteund.
Ik wil je in de eerste plaats bedanken voor de betekenis die Yoga, mede door jullie enthousiaste overdracht, inneemt in mijn leven. Het is een ongelofelijke meerwaarde om je lichaam via ademhaling beter aan te voelen. Jullie yogalessen hebben een verkwikkende invloed op mijn dagdagelijks functioneren. Carine
Lessenreeks bestaande uit 10 lessen van 1u, 1u30 of 2u.
Tijdens de middag, doorheen de dag of tijdens een seminariedag, teambuilding, voor of na een vergadering ….
bedrijfsyoga in uw bedrijf of we zorgen voor een gepaste of unieke locatie.