Deze combinatie van YOGA én mindfulness ondersteunt je gezondheid, elke dag opnieuw.    

Hatha & Yin YOGA vormen een ideale combinatie ter ondersteuning en verbetering van je fysieke en mentale gezondheid. Verbeter je algemene lichaamsconditie en leer beter ademen dankzij de befaamde YOGA ademhalingstechnieken. Mindfulness technieken leren je hoe minder te piekeren en meer rust in je hoofd te ervaren. Soepeler worden ga je als zeer aangenaam ervaren. Word vitaler en voel je beter in balans. Toegankelijke lessen voor elkeen, zonder voorkennis.

Max 12p, persoonlijke begeleiding én het ritme van wekelijkse les   

Lees hier de vele positieve reacties van onze deelnemers.    

Wekelijkse les : 4/9 – 15/1 (geen les schoolvak)

Cursus voor een betere work-life balance – met tegemoetkoming mutualiteit

De juiste materialen zijn belangrijk voor je gewrichten en stabiliteit : 

Voorzie elke les : anti-slip Yogamat, meditatiekussen, Yoga brick. Bestel ze bij Adamas aan voordeeltarief 

Er volgt een bevestiging van je inschrijving in je mailbox (check spam)

Deelname zwangere vrouwen met doktersattest

(business tarief € 369 excl btw)

Inschrijven