YOGA Nieuwrode in Gelrode Aarschot & Holsbeek : wekelijkse lessen voor meer rust in lichaam én geest
In onze Yogales zitten alle ingrediënten voor een beter evenwicht in onze hectische & overprikkelde samenleving
Je vindt er alle ruimte voor het ervaren van meer innerlijke rust, loslaten van diepe stress en spanningen, opladen van nieuwe energie en minder piekeren.
Rustgevende ademhalingsoefeningen kalmeren de drukke gedachten. Je algemene conditie verbetert, je lenigheid en beweeglijkheid nemen toe. Deze gezonde fysieke oefeningen verhogen je weerstand en zorgen voor meer vitaliteit. Beter slapen en stressbestendiger is één van de zovele voordelen van YOGA. Beoefen YOGA geheel op je eigen ritme, zonder voorkennis … en geniet van elke les!
Mijn lichaam wordt elke les soepeler en daar geniet ik nog steeds ontzettend van! Rita