De Hatha Yoga Zonnegroet behoort tot een categorie van Yoga oefeningen dewelke uitermate geschikt zijn voor het revitaliseren van ons organisme. Deze lichaamsoefeningen uit het oude India versterken en verjongen ons lichaam en geest. De Zonnegroet bestaat een serie in netjes in elkaar vloeiende Yoga houdingen. De impact op vitale lichaamsfuncties is dan ook groot en weldadig.
Positieve effecten :
- versterkt het hele spierstelsel
- jeugdig lichaam en geest
- verruimt de ademhaling
- bevordert de spijsvertering
- stimuleert het uitscheidingssysteem nieren en huid
- afweer versterkend
- gunstig voor het hormoonstelsel
Met weldadige effecten op onze geest zoals het verdrijven van sombere gedachten en een boost van het zelfvertrouwen.
Praktisch
In deze workshop verkennen we meerdere variaties van de Zonnegroet met een voorafgaande duidelijke uitleg.
Locatie : danszaal sportschuur Holsbeek
Licht ontbijt is aanbevolen. Niet geschikt voor zwangere vrouwen. Er volgt een bevestiging van de inschrijving in je mailbox (check ‘spam’)
| Referentie | Datum | Prijs | Tijdstip | Max aantal deelnemers | Locatie |
|---|---|---|---|---|---|
| Ref: 71 | Datum: 27/08/2022 | Prijs: €14.00 | Tijdstip: 09:45 - 11:00 | Plaatsen: 15 | Locatie: Sportschuur Holsbeek |
