Aanbod sportwereld
Praktijk Adamas ontwikkelt activiteiten en programma's voor de recreatieve en professionele sportwereld, fitness-, revalidatie- en gezondheidscentra.
De ervaringen van een eigen intensieve sportcarrière op hoog niveau schenken ons inzicht in de fysieke en mentale noden van de sporter of sportster.
Wat bieden we aan ?
- Persoonlijke begeleiding en groepsactiviteiten
- Assertiviteitstraining... verrassend en succesvol
- Meridiaanstrekkingen - blessurepreventief
- Vitaliserende ademhalingstechnieken
- Fysiek en mentaal opladen in Boeddhistisch klooster (Z-FR)
- Mentale ondersteuning en inzichten
- Natuurvoedingsadvies
- Drukpuntmassage Shiatsu
Wat is de impact van onze aanpak ?
- Toename van zelfvertrouwen en eigenwaarde
- Vlotter presteren onder spanning en druk
- Snellere recuperatie en blessure-preventief
- Grotere constante in de sportprestaties
- Verhoogde soepelheid en reactievermogen van het lichaam
- Mentale sterkte
- Meer uithouding en immuniteit via afgestemde voeding
- Herkennen van signalen van je lichaam
Download hier onze sportfolder
Hoe gaan we te werk ?
Met meridiaanstrekkingen bieden we een waaier aan van lenigheidsoefeningen en lichaamshoudingen. Preventieve impact voor blessures.
Volledige ademhalingstechnieken bevorderen de vitaliteit en de weerstand.
Sterke impact of het fysieke en mentale. Bijzonder aanbevolen bij sporters.
In onze assertiviteitstraining begeleiden we zowel jonge als ervaren sporters om vlotter te presteren onder druk en toe te groeien naar een gezonde dosis zelfvertrouwen en eigenwaarde. Praktische en succesvolle aanpak.
Behoefte om fysiek en mentaal helemaal op te laden... geniet met Adamas van een mooi afgestemd programma aan gevarieërde sessies in een prachtig Boeddhistisch klooster in Zuid-Frankrijk. Herbron met deze unieke en rijke levenservaring inclusief schitterende teambuilding.
Via mentale begeleiding leren we de sporter omgaan met allerlei emoties, het kanaliseren van energie en bieden we ondersteuning bij blessures.
Volwaardige voeding is een duurzame basis voor energie, uithouding, immuniteit en zorgt ondermeer voor een snellere recuperatie.
Shiatsu of drukpuntmassage heft blokkades op zodat de energie ongeremd stroomt. Versterkt het fysieke en mentale welzijn met tegelijk een diep ontspannend effect.
Binnen de sessies leiden individuele oefeningen tot persoonlijk welzijn. Onze groepsactiviteiten creëren een sterke teamspirit. Tegelijk stimuleren we de Chi of levenskracht en leren we de sporter te luisteren naar en signalen te herkenen van het lichaam.
Individuele sportbegeleiding
Dat kan ! Contacteer ons vrijblijvend voor sportbegeleidings-sessies.
Individueel werken we met sessies van 1u (€ 40) of 1,5 u (€ 60). Voorzie sportieve kledij.
Locaties en duurtijd van groepsactiviteiten
In de eigen sportinfrastructuur of buitenshuis tijdens afzonderingen of stages. Mogelijkheid tot huren van accomodaties via Adamas. Individuele begeleiding in onze lokalen.
We organiseren alleenstaande activiteiten gaande van uursessies, workshops tot duurzame preventie-programma's of weekends.