voor een gezonde leefwijze

 

Mindfulness en meditatie

Heb je behoefte aan tijd en ruimte voor jezelf
Ben je toe aan een adempauze in je leven
Heb je zin in een prachtige levenservaring
.... wens je je fysiek en mentaal weer helemaal op te laden

Aanbod en programma

• Via Nalanda »
  • Mindfulness en meditatie door boeddhisme leraar
  • Deelname aan Boeddhistische ceremonie (Puja)
• Via Adamas »
  • Yoga (voor startenden)
  • TAO en aardingsoefeningen
  • Verkwikkende ochtendoefeningen
  • Relaxatie- en ademhalingstechnieken
  • Fijne avondmomenten o.a. mantra's
  • Ruimte voor vrije momenten

Voor wie ?

Voor particulieren zie agenda. Voor de bedrijfswereld en sportverenigingen, groepen en verenigingen werken we op maat volgens aanvraag en beschikbaarheid.

Achtergrond en info

Nalanda klooster is een dharma centrum (boeddhistische leer) voor Tibetaans Boeddhisme. Momenteel verblijven er een 50 tal monniken en studenten uit verschillende werelddelen. Gasten zijn vrij om contact te onderhouden met de monniken wat leidt tot zeer verrijkende conversaties. Maaltijden zijn vegetarisch. Het is een ideale verblijfplaats om te herbronnen, een adempauze in je leven in te lassen ... om in contact te komen met mindfulness en meditatie in zijn puurste vormen.

Locatie

Nalanda klooster nabij Toulouse, Zuid Frankrijk. Dit schitterend, zeer recent gebouwd klooster volgens de regels van de Feng Shui biedt alle moderne faciliteiten voor een aangenaam verblijf. Het is omgeven door eigen tuinen en wijdse velden. Een perfecte plaats voor mindfulness - meditatie

Zie website: Nalanda klooster

Getuigenissen

Een trip naar een boeddhistisch klooster, het sprak me op de een of ander manier erg aan, zonder echt te weten wat ik daar verwachten kon. Ik was mijn gevoel kwijt, was toe aan iets nieuws, had nood aan nieuwe inzichten.
Eens aangekomen kwam ik niet alleen tot rust, maar kon ik terug naar binnen kijken en opnieuw voelen, met dank aan de opbouw van het programma en de goed gedoseerde oefeningen. Niets gebeurde geforceerd, maar werd langzaam opgebouwd en na 5 dagen was ik een ander mens.
Interessant om eens binnen de muren van een klooster te kijken, te luisteren naar de ervaringen van de monniken en hun motivatie. Het was het een zeer speciale reis, waar ik een stuk "geheeld" van teruggekeerd ben, met een rugzak vol nieuwe inzichten, nieuwe vrienden en een enorm goed gevoel. Een meer dan geslaagde reis!!!
E.S. uit Limburg

Nalanda heeft mij gegeven wat ik zocht "innerlijke rust". Het was een unieke ervaring met o.a. de lessen in levensfilosofie, gesprekken met de monniken, en last but not least, jullie begeleiding en de weldoende oefeningen.
We waren met een kleine groep van zeer uiteenlopende strekking, maar we hadden toch een fijne harmonie. Bedankt dat ik dit heb kunnen meemaken..., en wie weet, doe ik het ooit wel weer een keertje.
M.W. uit W-Vl

Ik moet zeggen dat mijn tijd op Nalanda mij wel geleerd heeft dat we niet goed bezig zijn met z'n allen. Als je ziet hoe het ook kan verlopen allemaal, dat tijd niet zo belangrijk.
Wat beweging in een gezonde omgeving doet je goed en daar is daar ook alle ruimte voor.
Tel daar het mooie klimaat en de rust die je daar tegenkomt bij op en je hebt een prima reden om je eens aan het denken te zetten, waar het leven voor bedoeld is.
A. VS uit Nl

 

Programma en inschrijving

Contacteer ons vrijblijvend, voor aanvragen voor groepen en organisaties, bedrijven en sportverenigingen.