fysiek en mentaal welzijn

 

Mindfulness en meditatie

Heb je behoefte aan tijd en ruimte voor jezelf
Ben je toe aan een adempauze in je leven
Heb je zin in een prachtige en onvergetelijke levenservaring
.... wens je je fysiek en mentaal weer helemaal op te laden

7-daagse activiteiten en workshops in Boeddhistisch klooster te Zuid-Frankrijk

• Aangeboden door het Monastery »
  • Inleiding in Boeddhisme en mindfulness
  • Lezingen rond het Boeddhisme door een leraar/monnik
  • Geleide meditatie
  • Workshops o.a. gieten Boeddhistische beeldjes in plaaster (tsa-tsa's)
  • Deelname aan Boeddhistische ceremonie (Puja)
  • Vrije contacten/wandelingen met monnikken
• Aangeboden door Adamas »
  • Lichte yoga en ontspanningsoefeningen (voor beginners)
  • TAO en aardingsoefeningen
  • Verkwikkende ochtendoefeningen
  • Relaxatie- en ademhalingstechnieken
  • Fijne avondmomenten o.a. mantra's

 

Deelname aan de activiteiten is volledig vrij ... misschien heb je wel behoefte voor een fijne babbel met een monnik tijdens een wandeling kuierend tussen de velden ...
Dag na dag zal je voelen hoe je lichaam in contact komt met een diepe relaxatie en onthaasting. Nieuwe verrijkende inzichten in combinatie met de mogelijkheden aan activiteiten in dit spiritueel kader ondersteunen de innerlijke groei en bewustwording.

Achtergrond en info

Het klooster is een dharma centrum (Boeddhistische leer) voor Tibetaans Boeddhisme.
Het Monastery bestaat uit een authentiek deel en een prachtig recent gebouwd deel met natuurlijke materialen, volgens de regels van Feng-Shui. Momenteel verblijven er een 50 tal monnikken en studenten uit verschillende werelddelen. Gasten zijn vrij om contact te onderhouden met de monniken wat leidt tot zeer verrijkende conversaties. Het is een ideale plaats om te herbronnen, een adempauze in je leven in te lassen ... om in contact te komen met mindfulness en meditatie in zijn puurste vormen...
maar bovenal rust en genieten van elk moment.

Maaltijden

Vegetarisch en lactosevrij. Ontbijt, warme middag- en avondmaaltijd is voorzien. Uitstekende warme keuken.
Fruit/thee/koffie of vervangkoffie als tussendoortjes. Alcoholische dranken zijn niet toegestaan binnen het klooster.

Locatie

Gelegen in het pittoreske Zuid Frankrijk. Het klooster biedt alle moderne faciliteiten voor aangename activiteiten en workshops waaronder een uitgebreide bibliotheek met honderden boeken in diverse talen. Het is omgeven door eigen tuinen en wijdse velden.

 

Logies

We verblijven in een gîte met alle comfort op enkele km van het klooster. De mooie tweepersoonskamers zijn ingericht in authentieke zuid-franse stijl. Met een gezellig salon, ruime keukenfaciliteiten/eetplaats en een buitenzwembad genieten we ook hier van een heerlijke tijd.

 

 

Datum, prijs en inschrijving

 

Verblijf op aanvraag

Zou je graag deelnemen aan een verblijf en past de aangegeven data je niet ? Of ben je met een groep van minimum 6 personen ?

Contacteer ons vrijblijvend en we bekijken samen de mogelijkheden voor een verblijf.

 

Getuigenissen

Actitiviteiten in een boeddhistisch klooster, het sprak me op de een of ander manier erg aan, zonder echt te weten wat ik daar verwachten kon. Ik was mijn gevoel kwijt, was toe aan iets nieuws, had nood aan nieuwe inzichten.
Eens aangekomen kwam ik niet alleen tot rust, maar kon ik terug naar binnen kijken en opnieuw voelen, met dank aan de opbouw van het programma en de goed gedoseerde oefeningen. Niets gebeurde geforceerd, maar werd langzaam opgebouwd en na 5 dagen was ik een ander mens.
Interessant om eens binnen de muren van een klooster te kijken, te luisteren naar de ervaringen van de monniken en hun motivatie. Het was het een zeer speciale beleving, waar ik een stuk "geheeld" van teruggekeerd ben, met een rugzak vol nieuwe inzichten, nieuwe vrienden en een enorm goed gevoel.
E.S. uit Limburg

 

Deze activiteiten hebben mij gegeven wat ik zocht... "innerlijke rust". Het was een unieke ervaring met o.a. de lessen in levensfilosofie, gesprekken met de monniken, en last but not least, jullie begeleiding en de weldoende oefeningen.
We waren met een kleine groep van zeer uiteenlopende strekking, maar we hadden toch een fijne harmonie. Bedankt dat ik dit heb kunnen meemaken..., en wie weet, doe ik het ooit wel weer een keertje.
M.W. uit W-Vl